Pole Dance
Pole Dance - танцы на шесте
Сейчас идут наборы во все группы в шестовом зале
В школе танцев MAD-MIX
- Пять пилонов ( в группах не более 5 человек)
- Пилоны статика и динамика
- Pole Fitness и Pole Exotic
-Только лучшие педагоги
-Индивидуальный подход
-Гибкие цены
-Начать заниматься можно с любым уровнем физической подготовки, с любой растяжкой и ее отсутствием, в любом возрасте, в любое время года и день недели. Все зависит только от желания!!!
Танец на пилоне (шестовая акробатика , пилонный танец, pole dance, pole fitness, pole sport) — можно рассматривать как вид фитнеса, спорта.
Несмотря на то, что Pole Dance - выходец из стрип-клубов, танец "стриптиз" уже давно вырос в спорт "Pole Dance". Ежегодно организуется масса чемпионатов по Pole Dance, есть четкий свод правил, что можно, а что – нет. В противном случае – дисквалификация.Недавно Федерация по пилонному спорту подала заявку на рассмотрение в МОК (Международный Олимпийский Комитет), и весь мир в ожидании, когда же Pole Dance дорастет до Олимпийского вида спорта! На сегодняшний день интерес к этому виду танцев растет, поскольку развивается и само направление. Выделяют Pole Fitness, Pole Artistic, Pole Exotic
Pole Fitness - направление шестовой акробатики, технически сложное, основной акцент делается на физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
Pole Artistic - это шоу, где равную роль играют как трюки, так и костюм, и музыкальность.
Exotic Pole Dance - это танец у шеста. Акцент делается на элементы хореографии, пластики, музыкальность.
Как выбрать направление Pole Dance?
Все зависит от ваших предпочтений. Хотите ли вы больше танцевать или привлекают силовые элементы. Что бы вы не выбрали, при занятиях Pole Dance укрепляется мускулатура, тело становится подтянутым и грациозным. И ещё огромный плюс этого танца, занятия на шесте очень сексуальны и придают любой женщине уверенности в себе.
Сколько нужно заниматься, чтобы научиться Pole Dance?
Через месяц научитесь красиво двигаться, делать простые крутки и не бояться шеста. Через два - станут доступны трюки и более сложные крутки. Через три месяца будет достаточно элементов для свободной импровизации. Школа танцев Mad-Mix рекомендует заниматься не менее 2раз в неделю у шеста, а так же силовые тренировки и занятия на растяжку. Если ваш выбор пал на Exotic Dance, разнообразьте свои занятия стрип-пластикой.
