ШКОЛА ТАНЦЕВ MAD-MIX

 Джаз Фанк самый свободный и раскрепощенный современный танец. Благодаря поп-звездам европейской эстрады: Бритни Спирс, Бьенсе, Джени Джексон... Jazz Funk один из самых распространенных направлений, неотъемлемая часть современной поп-культуры, и танцевать его можно под любую популярную музыку. 

Неаэробная нагрузка, комплекс упражнений для прокача всех групп мышц: ноги, руки, спина и живот. Для тех, кто не любит скакать, а предпочитает трудиться с гантелями и усилителями с наименьшим задействованием дыхательной системы

Занятие подойдет тем, у кого больная спина, здоровая спина, кто ведет сидячий или активный образ жизни. Комплекс разработан для укрепления мышечного корсета, для увеличения подвижности позвоночника, также включает упражнения для суставов и мышц рук

Это аэробная нагрузка, на грани танца и фитнеса, это дискотека под музыку латино и современных мировых хитов. Суть - потерять лишние калории и приобрести отличное настроение. Прекрасно подойдет людям, ведущим сидячий образ жизни и тем, кому не хочется тратить время на разучивание техник и комбинаций, вы танцуете сразу 

​

​

Это аэробная нагрузка, совмещенная с силовой. Прекрасно подойдет людям, ведущим сидячий образ жизни и тем, кто следит за балансом жира и мышц в своем теле, активный фитнес

Каждый хоть раз в жизни задумывался о шпагате. Это не непреодолимая цель, а вполне реальная для любого человека в любом возрасте. Соблюдай простое правило: тянись!!! Это занятие необходимо всем без исключения: танцорам, гимнастам, качкам, офисным клеркам, молодым и не очень. Хотя бы 1-2 часа в неделю необходимо уделять растяжке для тонуса и хорошего самочувствия

Самый женственный танец, пластика, эмоциональность, чувственность. Все это вместе с развитием сильного скульптурного тела, с растяжкой. Все это стрип-пластика

Это микс различных современных направлений. Цель занятий - научиться двигаться под музыку. Это может быть хип-хоп, дэнсхолл, вог, ваккинг в ознакомительных связках. Развиваем женственность и пластику

Отец всех современных танцевальных направлений. Если умеешь танцевать хип-хоп, практически все современные танцы поддадутся без труда. Подходит как девушкам, так и юношам, очень любят дети, возраст и физическое развитие практически не имеют значения